4
30
greens
azufre
600 gramos
acelga
100 gramos
jamón serrano
2
ajo
4 cucharada
aceite de oliva
1 pizca
sal
Limpia bien las acelgas, quitándole las hebras y trocéalas
Lávalas bien y escúrrelas
Ponlas a cocer y añade sal
Deja que se cuezan hasta que estén blandas(puedes hacerlas en olla exprés)
Colócalas en un colador y espera que escurran para rehogar
Mientras las acelgas se van escurriendo,pica los dientes de ajo y dóralos un poco
En cuanto estén dorados,incorpora las acelgas ya escurridas
Dale unas vueltas e incorpora los taquitos de jamón
Termina de rehogar
Sirve
266.3
Baja en Carbohidratos
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