Albóndigas con arroz

  • 6

  • 30

  • meat,seeds

  • azufre

  • leche

  • gluten

  • huevos

  • gluten

  • azufre

  • gluten

Ingredientes

  • 800 gramos

    carne de ternera picada

  • 2

    huevo

  • 1 taza

    arroz

  • 1 taza

    agua

  • 2

    ajo

  • 1 pizca

    perejil

  • 4 cucharada

    pan rallado

  • 50 mililitros

    vino blanco

  • 3 cucharada

    harina de trigo

  • 4 cucharada

    aceite de oliva

  • 1 pizca

    sal

Pasos

  • 1

    En una sartén coloca una cucharada de aceite de oliva y cuando esté caliente agrega un diente de ajo en láminas

  • 2

    En cuanto esté dorado el ajo,agrega el arroz,dale vuelta un par de minutos y añade un vaso de agua caliente con sal

  • 3

    Cocina a fuego alto durante 7-8 minutos,después baja el fuego

  • 4

    Sigue cocinando el arroz a fuego lento durante 8 minutos

  • 5

    Si en todo este tiempo,el arroz absorbió toda el agua ,añade un poco mas de agua caliente

  • 6

    Déjalo reposar cubierto con una tapa

  • 7

    Pica muy finamente el perejil y el otro diente de ajo

  • 8

    En un recipiente amplio, bate los dos huevos

  • 9

    Añade el perejil y el ajo picado y revuelve bien

  • 10

    Añade la carne picada, el pan rallado, el vino, un poco de sal y mezcla todo

  • 11

    Cuando esté todo bien mezclado, elabora bolitas con las manos

  • 12

    Añade la harina en un plato y pasa ligeramente las albóndigas por harina

  • 13

    En una sartén con aceite de oliva, fríe las albóndigas

  • 14

    Sirve junto al arroz

Información nutricional

  • 524.32

Sobre esta receta

  • Baja en Carbohidratos

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