4
45
seitan
gluten
otros
300 gramos
seitán
2
ajo
1 cucharada
perejil
1
cebolla
100 mililitros
tomate triturado
1 pizca
sal
1 pizca
pimienta
4 cucharada
aceite de oliva
Amasa el seitán junto con los dientes de ajo picados y el perejil.
Forma las albóndigas y dóralas en una sartén con aceite de oliva. Reserva.
Dora en una sartén la cebolla y cuando esté de color transparente, Incorpora el tomate triturado.
Añade sal y pimienta.
Remueve todo bien y deja cocinar unos 5 minutos.
Añade las albóndigas y remueve.
Deja cocinar unos 15 minutos más.
Sirve.
314.35
Baja en Carbohidratos
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