4
60
meat
azufre
leche
gluten
huevos
gluten
leche
400 gramos
carne de ternera picada
1
huevo
80 gramos
pan especial trigo blanco
25 gramos
queso parmesano
2
ajo
1 cucharada
perejil
1 pizca
orégano
1 pizca
tomillo
1
tomate triturado
1 pizca
sal
1 pizca
pimienta
Mezcla todos los ingredientes excepto el tomate de lata y el queso parmesano, en un recipiente para mezclar mediano
Forma las albóndigas
Dispón las albóndigas en una bandeja redonda para horno
Introduce en el microondas sin tapar a potencia alta de 2 a 4 minutos o hasta que las albóndigas estén casi hechas, moviéndolas una vez
Añade los tomates troceados sobre las albóndigas y espolvorear con los 50 g de queso parmesano rallado
Tapa e introduce en el microondas a potencia alta durante unos 4 minutos o hasta que se hayan calentado totalmente
254.26
Baja en Carbohidratos
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