Alcachofas a la Navarra

  • 4

  • 30

  • greens

  • azufre

  • gluten

Ingredientes

  • 16

    alcachofa

  • 2

    jamón serrano

  • 6 cucharada

    aceite oliva virgen extra

  • 2 cucharada

    harina de trigo

  • 1

    limón

  • 4

    ajo

  • 1 pizca

    sal

Pasos

  • 1

    Limpia las alcachofas quitando las hojas verdes de alrededor hasta que aparezcan las más blanquitas, corta la tercera parte superior y ve echando en un barreño que contenga limón para que no se ennegrezcan

  • 2

    En una cazuela pon cuatro litros de agua, sal y un chorro de limón

  • 3

    Cuando el agua comienza a hervir ve echando las alcachofas poco a poco para que no se pare la ebullición

  • 4

    Cuando estén tiernas se escurren reservando un vasito de caldo para la salsa

  • 5

    En una sartén pon el aceite y cuando está caliente, agrega el ajo y el jamón muy picaditos

  • 6

    Antes de que tomen color, añade una cucharada de harina y el vasito de caldo

  • 7

    En cuanto empiece a hervir vierte esta salsa sobre las alcachofas dejando hervir el conjunto unos cinco minutos hasta que la salsa espese

Información nutricional

  • 659.34

Sobre esta receta

  • Baja en Carbohidratos

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