Alcachofas con guisantes

  • 4

  • 30

  • greens

  • azufre

  • gluten

  • huevos

Ingredientes

  • 8

    alcachofa

  • 150 gramos

    guisante

  • 50 gramos

    jamón cocido

  • 4 cucharada

    aceite de oliva

  • 100 gramos

    harina de trigo

  • 2

    huevo

  • 1

    limón

  • 2

    perejil

  • 1

    ajo

  • 1 pizca

    sal

Pasos

  • 1

    Elimina las puntas de las alcachofas y las hojas duras, retira la pelusa con ayuda de una cucharilla y remójalas en agua con zumo de limón

  • 2

    Cuécelas enteras durante 10 minutos en esa agua con un poco de limón y sal

  • 3

    Saca las alcachofas y refréscalas bajo el chorro de agua fría

  • 4

    Pasa las alcachofas por harina y huevo batido y fríelas en una sartén con aceite caliente

  • 5

    Déjalas sobre papel absorbente para eliminar el aceite de la fritura

  • 6

    Reserva

  • 7

    Pica muy finos el ajo y el perejil y sofríe

  • 8

    Agrega los guisantes congelados, la sal y la pimienta y estofa media hora

  • 9

    Añade el jamón troceado, las alcachofas rebozadas, el perejil picado y dale un calentón al conjunto

Información nutricional

  • 468.01

Sobre esta receta

  • Baja en Carbohidratos

Entra en tu cuenta Oorenji o regístrate para ver toda la información de la receta

Crea tu dieta personalizada

Descarga nuestra app Oorenji y accede a más de 3000 recetas exclusivas, adaptadas a tus necesidades y preferencias. Monitorea tus hábitos, establece metas saludables y recibe consejos de expertos para lograr tus objetivos.

¡Empieza hoy mismo a transformar tu alimentación!

App store Oorenji Google play Oorenji

Más recetas que pueden interesarte

receta simple y sencilla  Flanes de zanahoria y calabaza

Flanes de zanahoria y calabaza

  • 50 min.

  • dessert

receta simple y sencilla Brócoli al vapor

Brócoli al vapor

  • 15 min.

  • greens

receta simple y sencilla Ensalada de langostinos y naranja

Ensalada de langostinos y naranja

  • 30 min.

  • salad,seafood