Alcachofas con jamón

  • 4

  • 30

  • greens

  • azufre

Ingredientes

  • 12

    alcachofa

  • 1 vaso

    vino blanco

  • 3

    ajo

  • 50 gramos

    jamón iberico

  • 1 pizca

    sal

  • 1 pizca

    pimienta

Pasos

  • 1

    Corta los tallos a las alcachofas, retira las hojas duras, corta las puntas y trocea en cuartos

  • 2

    Sumérgelas en agua con zumo de limón para que no se oscurezcan

  • 3

    Calienta el aceite en una cazuela con el ajo picado

  • 4

    Escurre las alcachofas, introdúcelas en la cazuela y rehógalas

  • 5

    Salpimienta

  • 6

    Rocía con el vino, sube el fuego y deja que hierva hasta que quede bastante reducido

  • 7

    Tapa y deja cocer suavemente hasta que las alcachofas estén tiernas

  • 8

    Añade el jamón ibérico picado y un poco de perejil picado por encima

Información nutricional

  • 246.54

Sobre esta receta

  • Baja en grasas

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