Alcachofas rehogadas con jamón

  • 4

  • 30

  • greens

  • azufre

Ingredientes

  • 600 gramos

    alcachofa

  • 1

    cebolla

  • 5

    ajo

  • 100 gramos

    jamón serrano

  • 4 cucharada

    aceite de oliva

  • 1 pizca

    sal

  • 1 pizca

    pimienta

  • 1 pizca

    romero

  • 1 pizca

    tomillo

  • 1 pizca

    orégano

Pasos

  • 1

    Pela y limpia bien las alcachofas, dejando sólo los corazones y trocéalos

  • 2

    Colócalas en una cacerola con agua hirviendo durante aprox. 15 minutos

  • 3

    Pela los ajos y la cebolla

  • 4

    En una cazuela saltea brevemente el ajo

  • 5

    Añade la cebolla y póchala durante unos minutos. Reserva

  • 6

    Añade los taquitos de jamón y saltea durante unos minutos. Reserva.

  • 7

    Cuando las alcachofas estén hervidas escúrrelas en un colador. Incorpora las alcachofas junto con el salteado y agrega el romero, el tomillo y el orégano.

  • 8

    Rehoga para que todo se mezcle bien. Sirve.

Información nutricional

  • 322.14

Sobre esta receta

  • Baja en Carbohidratos

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