Alcachofas rellenas con brandada de bacalao

  • 4

  • 70

  • greens

  • otros

  • nueces

  • nueces

  • pescado

  • leche

Ingredientes

  • 8

    alcachofa

  • 35 gramos

    piñones

  • 1

    perejil

  • 1

    laurel

  • 1 pizca

    nuez moscada

  • 1 pizca

    sal

  • 1 pizca

    pimienta

  • 300 gramos

    bacalao parcialmente desalado

  • 2

    ajo

  • 1 cucharada

    aceite de oliva

  • 125 mililitros

    leche evaporada

Pasos

  • 1

    Limpia las alcachofas de modo que quede sólo el corazón y una tercera parte de las hojas

  • 2

    Colócalas en una cazuela con agua salada y una ramita de perejil y cuécelas durante 25 min

  • 3

    Retíralas y déjalas escurrir en un colador

  • 4

    Coloca una hoja de laurel en otra cazuela con agua salada y déjala hervir durante 5 min

  • 5

    Retira del fuego, tapa y deja enfriar

  • 6

    Introduce el bacalao en el agua aromatizada y vuelve a calentar en el fuego

  • 7

    En cuanto vuelva a hervir, retira la cazuela del fuego, tapa y deja reposar 8 minutos

  • 8

    Pasado este tiempo, retira el bacalao y extrae todas las espinas

  • 9

    Desmenúzalo groseramente y reserva

  • 10

    Coloca los ajos en un cazo con el aceite y caliéntalos 3 minutos, sin dejar que se doren

  • 11

    Tritura el bacalao con los ajos y ve añadiendo el aceite aromatizado y la leche evaporada sin dejar de batir

  • 12

    Sazona con sal, pimienta y nuez moscada

  • 13

    Dora los piñones en una sartén y mézclalos con la brandada

  • 14

    Rellena los corazones de alcachofa con la brandada, gratina y sirve

Información nutricional

  • 346.9

Sobre esta receta

  • Baja en Carbohidratos

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