4
30
greens
azufre
12 gramos
alcachofa
1 vaso
vino blanco
3
ajo
1 pizca
sal
1 pizca
pimienta
0.5 vaso
zumo de limón
4 cucharada
aceite de oliva
Corta los tallos a las alcachofas, retira las hojas duras, corta las puntas y trocea en cuartos.
Sumérgelas en agua con zumo de limón para que no se oscurezcan.
Calienta el aceite en una cazuela con el ajo picado. Escurre las alcachofas, introdúcelas en la cazuela y rehógalas.
Salpimienta.
Rocía con el vino, sube el fuego y deja que hierva hasta que quede bastante reducido.
Tapa y deja cocer suavemente hasta que las alcachofas estén tiernas.
Añade el perejil picado por encima.
225.48
Baja en Carbohidratos
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