4
60
vegetables
pescado
200 gramos
habas
1
pimiento verde
1
pimiento rojo
200 gramos
bacalao parcialmente desalado
1
cebolla tierna
1 puñado
cebolla tierna
4 cucharada
aceite de oliva
1 pizca
sal
1 pizca
pimienta
1 cucharadita
zumo de limón
Desmenuza el bacalao en tiras finas y remójalo, cambiando el agua un par de veces durante 1 ó 2 horas
Pela la cebolla y pícala
Lava los pimientos, retira filamentos y pepitas y córtalos en daditos
Lava los tallos de cebollino, reserva algunos para decorar y pica el resto
Exprime el limón y pasa el zumo por un colador para eliminar restos de pulpa y pepitas
Coloca el jugo en un recipiente que cierre herméticamente y agrega aceite de oliva
Salpimienta y agita bien par que la salsa emulsione
Pon las tiritas de bacalao y las alubias bien escurridas (400 g) en una ensaladera grande. Si son alubias secas, cocina 200 g.
Agrega los pimientos, la cebolla y el cebollino picado y aliña con el condimento preparadoMezcla bien con una cuchara de madera
Decora con las tiritas de cebollino y sirve
331.8
Baja en Carbohidratos
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