Alubias con pimientos y bacalao

  • 4

  • 60

  • vegetables

  • pescado

Ingredientes

  • 200 gramos

    habas

  • 1

    pimiento verde

  • 1

    pimiento rojo

  • 200 gramos

    bacalao parcialmente desalado

  • 1

    cebolla tierna

  • 1 puñado

    cebolla tierna

  • 4 cucharada

    aceite de oliva

  • 1 pizca

    sal

  • 1 pizca

    pimienta

  • 1 cucharadita

    zumo de limón

Pasos

  • 1

    Desmenuza el bacalao en tiras finas y remójalo, cambiando el agua un par de veces durante 1 ó 2 horas

  • 2

    Pela la cebolla y pícala

  • 3

    Lava los pimientos, retira filamentos y pepitas y córtalos en daditos

  • 4

    Lava los tallos de cebollino, reserva algunos para decorar y pica el resto

  • 5

    Exprime el limón y pasa el zumo por un colador para eliminar restos de pulpa y pepitas

  • 6

    Coloca el jugo en un recipiente que cierre herméticamente y agrega aceite de oliva

  • 7

    Salpimienta y agita bien par que la salsa emulsione

  • 8

    Pon las tiritas de bacalao y las alubias bien escurridas (400 g) en una ensaladera grande. Si son alubias secas, cocina 200 g.

  • 9

    Agrega los pimientos, la cebolla y el cebollino picado y aliña con el condimento preparadoMezcla bien con una cuchara de madera

  • 10

    Decora con las tiritas de cebollino y sirve

Información nutricional

  • 331.8

Sobre esta receta

  • Baja en Carbohidratos

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