4
120
fish
pescado
soja
800 gramos
atún
6 cucharada
salsa soja
4 cucharada
zumo de limón
1
zumo naranja
50 gramos
aceite de oliva
2 cucharadita
miel
1 pizca
pimienta
1 pizca
semilla lino
Mezcla la salsa de soja, el zumo de y naranja y el aceite de oliva
Macera el atún, 20 minutos en esta mezcla
Cocina el atún a la plancha y sirve acompañado de una ensalada aliñada con aceite de oliva virgen extra, miel y semillas de lino
381.69
Baja en Carbohidratos
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