Atún macerado en salsa de cítricos

  • 4

  • 120

  • fish

  • pescado

  • soja

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Ingredientes

  • 800 gramos

    atún

  • 6 cucharada

    salsa soja

  • 4 cucharada

    zumo de limón

  • 1

    zumo naranja

  • 50 gramos

    aceite de oliva

  • 2 cucharadita

    miel

  • 1 pizca

    pimienta

  • 1 pizca

    semilla lino

Pasos

  • 1

    Mezcla la salsa de soja, el zumo de y naranja y el aceite de oliva

  • 2

    Macera el atún, 20 minutos en esta mezcla

  • 3

    Cocina el atún a la plancha y sirve acompañado de una ensalada aliñada con aceite de oliva virgen extra, miel y semillas de lino

Información nutricional

  • 381.69

Sobre esta receta

  • Baja en Carbohidratos

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