Atún salteado

  • 4

  • 40

  • fish,seeds

  • pescado

  • otros

  • pescado

  • otros

  • apio

  • crustaceos

  • gluten

  • gluten

  • leche

Ingredientes

  • 5 gramos

    atún

  • 250 gramos

    Boletus (edilus)

  • 150 mililitros

    caldo pescado

  • 1 pizca

    sal

  • 130 gramos

    harina de trigo

  • 4 cucharada

    aceite de oliva

  • 10 mililitros

    cognac

  • 200 gramos

    cebada

  • 10 gramos

    perejil

  • 30 gramos

    queso

  • 1 pizca

    pimienta

  • 0.5

    chile

  • 1 cucharadita

    romero

Pasos

  • 1

    Corta en rodajas el lomo de atún, pásalo por harina y en una sartén con un poco de aceite, romero, chile picado y ajo, saltéalo ligeramente por las dos caras, a continuación añádele sal, un chorro de coñac y el caldo de pescado, deja espesar la salsa y separa del fuego. Aparte, en una tartera con un poco de aceite y medio ajo, pasa los boletus troceados añadiendo romero, una cucharada de aceite y sal. Cuando los boletus estén cocinados, añade la cebada cocida (se puede emplear arroz), añade un poco de caldo de pescado y mézclalo, luego añades el queso, una cucharada de aceite y el perejil picado. Coloca una base de la cebada con boletus en el plato; Ponle el atún salteado encima y decóralo con salsa de perejil emulsionado en aceite.

Información nutricional

  • 559.63

Sobre esta receta

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