Bacalao con coliflor

  • 4

  • 40

  • fish,greens

  • pescado

Ingredientes

  • 800 gramos

    bacalao

  • 1

    coliflor

  • 4

    patata

  • 1

    cebolla

  • 1

    ajo

  • 0.5 vaso

    aceite de oliva

  • 1 cucharadita

    pimentón

  • 1 cucharadita

    vinagre

  • 1 pizca

    sal

Pasos

  • 1

    Desala en agua los lomos de bacalao 48 horas, con la piel hacia arriba

  • 2

    Pon a hervir el agua en una cacerola con un poco de sal, y añade la coliflor limpia y pelada, en 4 trozos, la cebolla en 2 mitades, y las 4 patatas en trozos grande

  • 3

    Transcurridos 15 minutos de hervor, añade los lomos de bacalao, y deja hervir 5 minutos más.

  • 4

    Sirve el bacalao, la coliflor y las patatas, y esparce la ajada decantada por encima

  • 5

    Preparación de la ajada: Corta los ajos en láminas y dórarlos en el aceite.

  • 6

    Retira la sartén del fuego, déjalo enfriar, y añade el pimentón dulce y un chorrito pequeño de vinagre

  • 7

    Mezcla bien todo el conjunto y déjalo reposar, para que los restos de pimentón se depositen en el fondo

Información nutricional

  • 665.69

Sobre esta receta

  • Baja en Carbohidratos

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