4
40
fish
pescado
nueces
azufre
otros
apio
crustaceos
800 gramos
bacalao
300 gramos
setas
1
cebolla
10
almendra
2
ajo
100 mililitros
vino blanco
200 mililitros
caldo pescado
1 pizca
aceite oliva virgen extra
Marca el bacalao a la plancha con poco aceite de oliva reserva
Dora la cebolla picada en una cazuela con aceite de oliva
Cuando esté pochada incorpora las setas
Cuando estén añade el vino y deja reducir
Machaca los ajos pelados con las almendras haciendo una pasta
Mezcla el caldo de pescado con la mezcla de ajo y almendras y viértelo en la cazuela con la cebolla y las setas
Incorpora el pescado a la plancha y deja cocer 15 min
220.43
Baja en grasas
Baja en Carbohidratos
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