2
15
fish
pescado
otros
250 gramos
bacalao
1
calabacín
0.5 gramos
pimiento rojo
0.5 gramos
pimiento amarillo
50 gramos
tomate cherry
50 gramos
aceituna negra picada
1 pizca
perejil
1 cucharada
aceite oliva virgen extra
1 pizca
sal y pimienta
Lavar bien todas las verduras.
Cortar todo en rodajas y llevar a una fuente apta para microondas con un poco de aceite de oliva.
Dejar unos 10 minutos hasta que las verduras estén bien hechas.
Limpiar el bacalao y llevar a una fuente también apta para horno. Cocinar durante unos 5-6 minutos hasta que esté hecho el pescado (id revisando hasta que el pescado quede hecho)
Mezclar y servir
248.93
Baja en Carbohidratos
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