8
20
breakfast,snack
gluten
nueces
cacahuetes
cacahuetes
nueces
cacahuetes
azufre
nueces
200 gramos
copos avena
50 gramos
anacardo
50 gramos
cacahuete
50 gramos
avellana
50 gramos
dátil
60 gramos
aceite de coco
10 gramos
canela
45 gramos
chocolate negro
Precalentar el horno a 160ºC con calor arriba y abajo.
Mezclar todos los ingredientes excepto el chocolate en un bol. Pasar la mezcla en un recipiente cuadrado apto para horno, forrado con papel vegetal. Presionar bien hasta conseguir una masa compacta.
Hornear a 160ºC durante unos 20 minutos.
Dejar enfriar y cortar las barritas al gusto. Bañar las barritas con chocolate negro fundido.
305.72
Baja en Carbohidratos
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