Berenjenas rellenas de carne

  • 4

  • 40

  • meat,greens

  • azufre

  • leche

  • gluten

  • leche

Ingredientes

  • 2

    berenjena

  • 400 gramos

    carne pollo

  • 1

    cebolla

  • 100 gramos

    tomate triturado

  • 150 gramos

    queso fundido rallado

  • 1 chorrito

    aceite de oliva

  • 1 pizca

    sal

  • 1 pizca

    pimienta

Pasos

  • 1

    Lavar las berenjenas, cortarlas por la mitad y vaciarla con la ayuda de un cuchillo. Reservar la piel de la berenjena

  • 2

    Cortar la cebolla en trocitos muy pequeños y ponerlos en una sartén con aceite. Llevarla al fuego para que se haga la cebolla

  • 3

    Cuando la cebolla empiece a tener color, añadir los trocitos de la berenjena y remover

  • 4

    Cuando la berenjena esté hecha, incorporar la carne poco a poco, y remover hasta que tenga color

  • 5

    Rellenar las berenjenas con la mezcla de la carne, una a una

  • 6

    Y por ultimo, poner el queso rallado por encima de las berenjenas, y llevarlas en una fuente al horno (precalentado a 20 grados), por unos 20 minutos, para que se haga y se gratine

Información nutricional

  • 253.22

Sobre esta receta

  • Baja en Carbohidratos

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