500 gramos
berza
500 gramos
patata
4
ajo
4 cucharada
aceite de oliva
1 pizca
sal
Limpia y trocea la berza y ponla a cocer durante 15-20 minutos en una cazuela con abundante agua y sal al gusto. Escurre y colócala en un lado de una fuente amplia
Pela y casca las patatas (introduce el cuchillo y haz un movimiento brusco de muñeca para romper la patata). Cuécelas durante 20 minutos en una cazuela con abundante agua y sal
Escurre y ponlas en el otro lado de la fuente
(OPCIONAL) Si quieres, también puedes cocer todo junto
Pela y pica los ajos en láminas y dóralos en una sartén con unas 4 cucharadas de aceite. Riega la berza y las patatas con el refrito y sirve.
329.13
Baja en Carbohidratos
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