Bocadillo de tortilla francesa diferente

  • 1

  • 7

  • snack

  • gluten

  • huevos

  • azufre

  • mostaza

Ingredientes

  • 2

    pan de molde

  • 1

    huevo

  • 120 gramos

    jamón serrano

  • 1 pizca

    brotes lechuga

  • 1 pizca

    orégano

  • 1 pizca

    sal

  • 50 gramos

    zanahoria

  • 1 cucharada

    mostaza

Pasos

  • 1

    Corta 2 rebanadas de pan integral o multicereales

  • 2

    Haz una tortilla francesa con un huevo, una pizca de sal y orégano

  • 3

    Antes de que se haga totalmente añade 2 lonchas de jamón serrano y dobla a la mitad o envuelve como un canelón

  • 4

    Coloca las verduras de hoja verde sobre el pan integral y sobre ellas la tortilla

  • 5

    Ralla una zanahoria y ponla sobre la tortilla

  • 6

    Agrega una cucharada de mostaza

  • 7

    Tapa el bocadillo y a comer

Información nutricional

  • 586.07

Sobre esta receta

  • Baja en Carbohidratos

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