Bocadillo vegetal de espárragos

  • 1

  • 5

  • snack

  • gluten

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Ingredientes

  • 2

    pan de molde

  • 3

    brotes lechuga

  • 0.5

    tomate

  • 1

    zanahoria

  • 1 pizca

    sal

  • 1 pizca

    pimienta

  • 3 cucharada

    aceite de oliva

Pasos

  • 1

    Tuesta 2 rebanadas de pan multicereales

  • 2

    Pon un colchón de verduras de hoja verde, rodajas de tomate, espárragos blancos (pueden ser trigueros salteados), zanahoria rallada y una cucharada de mahonesa hecha con zanahoria cocida, aceite de oliva, sal y pimienta

Información nutricional

  • 792.14

Sobre esta receta

  • Baja en Carbohidratos

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