Ingredientes
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800 gramos
solomillo ternera
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1 cucharada
mostaza
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16
cebolla
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2
romero
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1
aceite de oliva
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16
tomate cherry
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2
ajo
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1
sal
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1
pimienta
Pasos
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1
Para marinar la carne, pela el ajo, lava el romero y pica ambos muy fino
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2
Emulsiona medio vaso de aceite con la mostaza y añade el ajo y el romero picados
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3
Coloca los dados de carne en un cuenco, añade la ramita de romero desmenuzada, vierte por encima la marinada y tápalo
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4
Deja marinar en la nevera 1 hora removiéndola de vez en cuando
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5
Lava los tomates y las cebollitas
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6
Trocea el pan
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7
Pasado el tiempo de marinado, escurre la carne y reserva el jugo
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8
Coloca en 4 brochetas alternando carne, cebolla y tomate
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9
Unta una parrilla con aceite y cuando esté caliente asa las brochetas unos 10 o 12 min hasta que la carne esté doradita por fuera
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10
Durante la cocción, pincela las brochetas de vez en cuando con la marinada y dale 2 o 3 veces la vuelta
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11
Salpiméntalas al final y sirve
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12
Nota -> Puedes sustituir o agregar verduras a tu gusto y así podrás variar este plato
Sobre esta receta
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Baja en grasas
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Baja en Carbohidratos
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