Caballa en escabeche

  • 4

  • 0

  • fish

  • pescado

  • azufre

Ingredientes

  • 500 gramos

    caballa

  • 6

    cebolla

  • 4 hoja

    laurel

  • 1 cucharadita

    pimienta

  • 100 mililitros

    aceite de oliva

  • 5

    ajo

  • 120 gramos

    vino blanco

  • 1

    clavo

  • 0.5 cucharadita

    pimienta

  • 3 cucharada

    vinagre de vino blanco

  • 1 pizca

    sal

Pasos

  • 1

    A las caballas se les quita la cabeza y se limpian (se parten por la mitad si no cogen en la olla)

  • 2

    Se colocan las caballas en una olla a presión, con algo de agua, un casco de cebolla fresca, el laurel y la pimienta en grano, durante 8 minutos y se reserva

  • 3

    Cuando las caballas estén frías, se le extraen la piel, las raspas y las espinas

  • 4

    En una cazuela de barro, se pone el aceite de oliva virgen extra con los dientes de ajo, el resto de la cebolla fresca (cortada en 4 cascos), el vino blanco, la pimienta molida, el vinagre de vino, el clavo y el caldo reservado. Se rehoga todo hasta que la cebolla esté tierna

  • 5

    Se añaden las caballas sin espinas. Hervir todo hasta que se reduzca el caldo, quedando una salsa jugosa

  • 6

    Se sazona a gusto. Se sirve frío.

Información nutricional

  • 621.01

Sobre esta receta

  • Baja en Carbohidratos

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