Calabacines rellenos de jamón y setas

  • 4

  • 30

  • greens

  • azufre

  • apio

  • leche

Ingredientes

  • 2

    calabacín

  • 250 gramos

    champiñon

  • 100 gramos

    jamón

  • 1

    cebolla

  • 2

    zanahoria

  • 1

    ajo

  • 1

    apio

  • 1 pizca

    sal

  • 1 pizca

    perejil

  • 1 pizca

    pimienta

  • 40 mililitros

    aceite de oliva

  • 30 gramos

    queso

Pasos

  • 1

    Lava los calabacines, córtalos a lo largo en dos mitades, hazles unos cortes en la pulpa, añade un poquito de aceite de oliva y hornea a 180º C durante 30 minutos

  • 2

    En una sartén con aceite de oliva pon la cebolla, la zanahoria, el apio y el ajo picados y sofríe

  • 3

    Añade los champiñones troceados, sal y cuando estén en su punto, el jamón picado

  • 4

    Cuando estén listos los calabacines deja enfriar, retira la pulpa con cuidado de no romper la piel

  • 5

    Trocea la pulpa y añádela a la mezcla del jamón

  • 6

    Rehoga 5 minutos y añade la pimienta y el perejil

  • 7

    Rellena con esta mezcla los calabacines

  • 8

    Puedes rallar un poquito de queso Berenguela por encima y gratinar 5 minutos

Información nutricional

  • 244.66

Sobre esta receta

  • Baja en Carbohidratos

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