4
30
seafood
moluscos
azufre
800 gramos
calamar
1
cebolla
2
tomate
1
pimiento
200 gramos
guisante
3
ajo
150 mililitros
vino blanco
1 pizca
azafran
1 pizca
laurel
10 mililitros
aceite de oliva
1 pizca
perejil
1 pizca
sal
1 pizca
pimentón
Limpia los calamares, córtalos en anillas, ponlos a escurrir y reserva
Pica la cebolla, el pimiento y los ajos
Ponlos a rehogar en una cacerola con un chorrito de aceite
Cuando esté a medio hacer el sofrito, agrega las anillas de calamar, el laurel y salpimienta
Saltea un par de minutos a fuego fuerte y añade el tomate muy picado o triturado
Incorpora los guisantes
Remueve para que no se queme
Agrega el vino blanco
Cocina hasta que los calamares estén tiernos y la salsa haya reducido
Es importante no pasarse con la cocción porque los calamares pueden endurecerse
Si es necesario agrega agua
Sirve espolvoreado con perejil picado y arroz blanco
286.88
Baja en grasas
Baja en Carbohidratos
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