Ingredientes
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4
muslo pollo
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1
puerro
-
1
cebolla
-
1
zanahoria
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1
alcachofa
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1
patata
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1
apio
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1 pizca
pimienta
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1
lima
Pasos
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1
Deshuesa los contramuslos de pollo, retira la piel y la grasa y corta en dados
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2
Elimina las hojas exteriores, los extremos verdes y la base del puerro
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3
Pela la cebolla y córtala en daditos pequeños
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4
Haz lo mismo con el puerro, la zanahoria, la patata y la alcachofa
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5
Lava el apio, retira las hojas y corta el tallo
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6
Lava y pica el cilantro fresco
-
7
Pon a hervir todo (también el pollo) en agua con pimienta en una olla con dos litros de agua
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8
Retira del fuego, añade la piel de la lima y deja infusionar cinco minutos
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9
Retira la lima y sirve caliente con el cilantro espolvoreado
Sobre esta receta
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Baja en grasas
-
Baja en Carbohidratos
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