Caldo gallego

  • 4

  • 120

  • vegetables

Ingredientes

  • 400 gramos

    habas

  • 1000 gramos

    grelo

  • 4

    patata

  • 5000 mililitros

    agua

  • 1 cucharada

    sal

Pasos

  • 1

    OPCIONAL: Salvo la carne fresca, el resto de carnes hay que desalarlas con tiempo suficiente (lacón, panceta, oreja, espinazos, costilla...) entre 36 y 48 horas cambiando una vez el agua

  • 2

    La noche anterior también hay que acordarse de poner las habas en remojo

  • 3

    En una olla bien grande ponemos las carnes desaladas (opcional), la carne fresca (opcional) y las habas remojadas y escurridas. Cubrimos con unos 5 litros de agua, tapamos la olla, ponemos a calentar a fuego vivo y esperamos a que rompa a hervir

  • 4

    Cuando empiece a hervir, lo dejamos unos 10 minutos. Tapamos la olla, y dejamos cocer durante 90 minutos a fuego lento

  • 5

    Lavar los grelos con un chorro de agua fría y escurrir, con ayuda de unas tijeras de cocina cortamos las hojas. Es mucho más rápido cortarlas en este momento que cuando están crudas

  • 6

    Pelamos las patatas y las cortamos “chascándolas” en trozos poco más grandes que si fueran para tortilla

  • 7

    Retirar la carne y añadir las patatas y los grelos

  • 8

    Dejamos cocer manteniendo el hervor con la olla abierta durante unos 25 minutos

Información nutricional

  • 254.52

Sobre esta receta

  • Baja en grasas

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