Caldo vegetal depurativo

  • 4

  • 60

  • soup

  • apio

Ingredientes

  • 1

    puerro

  • 2

    zanahoria

  • 0.5

    col

  • 1 puñado

    apio

  • 1

    nabo

  • 2

    patata

  • 1 pizca

    sal

  • 10 mililitros

    aceite de oliva

Pasos

  • 1

    Pela las patatas y raspa las zanahorias y resérvalas

  • 2

    Lava y limpia el apio y el puerro, procurando que no quede nada de tierra en este último

  • 3

    Haz lo mismo con el nabo y con la media col

  • 4

    Añádelo todo a una olla grande con abundante agua con sal que ya esté hirviendo

  • 5

    Si lo desea agrega un chorrito de aceite de oliva virgen extra

  • 6

    Deja hervir, bajando un poco el fuego, durante unos 25 minutos

  • 7

    Comprueba que las verduras estén “al dente” y aparta

Información nutricional

  • 145.2

Sobre esta receta

  • Baja en grasas

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