Cardo con almejas

  • 4

  • 80

  • greens

  • moluscos

  • azufre

  • gluten

  • mostaza

Ingredientes

  • 1000 gramos

    almeja

  • 1000 gramos

    cardo

  • 2

    ajo

  • 1 vaso

    vino blanco

  • 1 cucharada

    harina de trigo

  • 1 cucharada

    mostaza

  • 5 cucharada

    aceite de oliva

  • 1 pizca

    perejil

  • 1 pizca

    sal

Pasos

  • 1

    Corta el cardo en trozos, lávalos bien y quítales los hilos.

  • 2

    Ponlos a cocer en agua hirviendo con sal 1 hora y con la harina diluida.

  • 3

    Calienta el aceite en una cacerola honda y rehoga los ajos con sal, el vino, la mostaza, 2 cucharadas del caldo de cocer los cardos y las almejas lavadas en agua con sal para que suelten la arena que puedan tener.

  • 4

    Desecha las cáscaras y añádelas al cardo

  • 5

    Cuece 5 minutos más en la cacerola.

  • 6

    Añade perejil y sirve.

  • 7

    Nota: Puedes reservar una parte de las almejas con concha para que en el momento de servir el plato quede más vistoso.

Información nutricional

  • 548.16

Sobre esta receta

  • Baja en Carbohidratos

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