4
120
meat
gluten
apio
3 cucharada
aceite oliva virgen extra
800 gramos
carne cordero
1
cebolla
4
zanahoria
0.5 taza
cebada
4 taza
caldo carne
1 cucharada
sal
1
tomillo
Calienta la mitad del aceite en una cacerola y saltea el cordero en tandas hasta que se dore
Reserva en un plato
Corta la cebolla y la zanahoria en trozos pequeños y saltea en el aceite restante
Agrega la cebada y el condimento
Vierte la mitad del caldo previamente calentado y deja hervir
Cocina durante 5 minutos
Añade la carne y el resto del caldo
Tapa y cocina durante 1 hora o hasta que la carne esté tierna, agregando más caldo si fuera necesario
Ajustar el condimento y remover
Servir con unas ramitas de tomillo para decorar
874.71
Baja en Carbohidratos
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