Crema de apio, zanahoria y judías verdes

  • 4

  • 60

  • soup

  • apio

Ingredientes

  • 150 gramos

    apio

  • 150 gramos

    zanahoria

  • 150 gramos

    judía verde

  • 100 gramos

    patata

  • 4 cucharada

    aceite oliva virgen extra

  • 1 pizca

    sal

Pasos

  • 1

    Pica el apio y la zanahoria en rodajas pequeñas y trocea las judías verdes

  • 2

    Pela las patatas y trocéalas en trozos irregulares

  • 3

    En una cazuela pon el aceite de oliva, el apio, la zanahoria, las judías y las patatas

  • 4

    Rehoga todo junto

  • 5

    Tras unos minutos, cuando las verduras empiecen a estar cocinadas, añade sal y cubre de agua

  • 6

    Cuece 40 min

  • 7

    Retira del fuego y pasa por la batidora

Información nutricional

  • 231.49

Sobre esta receta

  • Baja en Carbohidratos

Entra en tu cuenta Oorenji o regístrate para ver toda la información de la receta

Crea tu dieta personalizada

Descarga nuestra app Oorenji y accede a más de 3000 recetas exclusivas, adaptadas a tus necesidades y preferencias. Monitorea tus hábitos, establece metas saludables y recibe consejos de expertos para lograr tus objetivos.

¡Empieza hoy mismo a transformar tu alimentación!

App store Oorenji Google play Oorenji

Más recetas que pueden interesarte

receta simple y sencilla  Huevos mole

Huevos mole

  • 20 min.

  • dessert

receta simple y sencilla  Tortilla vegana de Portobello

Tortilla vegana de Portobello

  • 15 min.

  • greens

receta simple y sencilla Ensalada de atún y calabacín

Ensalada de atún y calabacín

  • 30 min.

  • fish,salad