Crema de calabaza con manzana

  • 5

  • 35

  • greens,soup

  • otros

  • apio

Ingredientes

  • 600 gramos

    calabaza

  • 1

    manzana

  • 100 gramos

    cebolla

  • 400 mililitros

    caldo verduras

  • 3 cucharada

    aceite oliva virgen extra

Pasos

  • 1

    Pelar la calabaza (al final 400gr de pulpa sin cáscara), la manzana y la cebolla

  • 2

    Picar y sofreír la cebolla en el aceite caliente hasta que esté transparente. Añadir la calabaza y la manzana

  • 3

    Cubrir con el caldo vegetal o agua, poner a punto de sal y cocer 20/25 minutos a fuego suave.

  • 4

    Triturar con la batidora y rectificar de sal si fuese necesario

Información nutricional

  • 175.78

Sobre esta receta

  • Baja en Carbohidratos

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