Crema de guisantes

  • 2

  • 25

  • vegetables,soup

  • otros

  • apio

Ingredientes

  • 1000 mililitros

    caldo verduras

  • 1

    cebolla

  • 250 gramos

    guisante

  • 0.5

    puerro

  • 1 cucharada

    sal

  • 1 cucharada

    pimienta

  • 3 cucharada

    aceite de oliva

  • 50 mililitros

    agua

Pasos

  • 1

    Ponemos el agua y las verduras (un puerro, una cebolla, un brote de apio y un zanahoria) para hacer el caldo. Lo dejamos cocer quince minutos.

  • 2

    A continuación, dentro de una cacerola, ponemos el aceite, doramos la cebolla a fuego vivo y añadimos un poco de agua, hasta que tome color. Añadimos el puerro y repetimos la operación.

  • 3

    Ponemos sal y pimienta. Lo cocinamos cinco minutos. Incorporamos los guisantes, y lo removemos dos minutos más.

  • 4

    Añadimos medio litro de caldo, le damos un hervor, bajamos el fuego y lo mantenemos durante diez minutos, para que los guisantes se ablanden.

  • 5

    Lo dejamos enfriar un par de minutos.

  • 6

    Por último, lo trituramos. Incorporamos un chorrito de aceite de oliva virgen y lo servimos.

Información nutricional

  • 409.97

Sobre esta receta

  • Baja en Carbohidratos

Entra en tu cuenta Oorenji o regístrate para ver toda la información de la receta

Crea tu dieta personalizada

Descarga nuestra app Oorenji y accede a más de 3000 recetas exclusivas, adaptadas a tus necesidades y preferencias. Monitorea tus hábitos, establece metas saludables y recibe consejos de expertos para lograr tus objetivos.

¡Empieza hoy mismo a transformar tu alimentación!

App store Oorenji Google play Oorenji

Más recetas que pueden interesarte

receta simple y sencilla  Lasaña de carne y espinacas

Lasaña de carne y espinacas

  • 30 min.

  • pasta

receta simple y sencilla  Pastel de verduras y requesón

Pastel de verduras y requesón

  • 60 min.

  • greens

receta simple y sencilla  Pollo al horno con verduras asadas

Pollo al horno con verduras asadas

  • 30 min.

  • meat