Crema de zanahoria y algas

  • 4

  • 30

  • soup,seaweed

  • otros

  • soja

Ingredientes

  • 600 gramos

    zanahoria

  • 150 gramos

    hinojo

  • 100 gramos

    cebolla tierna

  • 60 gramos

    nabo

  • 400 mililitros

    agua

  • 1 pizca

    pimienta

  • 1 pizca

    Cayena

  • 50 gramos

    aceite de oliva

  • 1 cucharada

    salsa soja

  • 1 pizca

    sal

Pasos

  • 1

    Limpia y raspa las zanahorias y el hinojo y trocea ambos.

  • 2

    Pela y trocea también la cebolla, la y el nabo.

  • 3

    Pon todos los vegetales en una olla con el agua, los granos de pimienta y sal al gusto.

  • 4

    Lleva a ebullición y baja el fuego para cocer 20 minutos.

  • 5

    Pasado este tiempo añade un buen chorro de aceite de oliva, una pizca de chile y tritura hasta obtener una crema fina.

  • 6

    Sirve con las algas en el medio y unas gotitas de salsa de soja.

Información nutricional

  • 191.98

Sobre esta receta

  • Baja en Carbohidratos

Entra en tu cuenta Oorenji o regístrate para ver toda la información de la receta

Crea tu dieta personalizada

Descarga nuestra app Oorenji y accede a más de 3000 recetas exclusivas, adaptadas a tus necesidades y preferencias. Monitorea tus hábitos, establece metas saludables y recibe consejos de expertos para lograr tus objetivos.

¡Empieza hoy mismo a transformar tu alimentación!

App store Oorenji Google play Oorenji

Más recetas que pueden interesarte

receta simple y sencilla  Arroz con atún

Arroz con atún

  • 60 min.

  • seeds

receta simple y sencilla  Brownies

Brownies

  • 40 min.

  • dessert

receta simple y sencilla  Carré de cerdo con ciruelas

Carré de cerdo con ciruelas

  • 90 min.

  • meat