Crema rápida de brócoli

  • 4

  • 30

  • soup

  • otros

  • apio

Ingredientes

  • 2

    cebolla

  • 1000 gramos

    brotes brocoli

  • 1000 mililitros

    caldo verduras

Pasos

  • 1

    Rehoga la cebolla con unas cucharadas de aceite de oliva y corta el brécol en cuatro o cinco cortes y lo añades a la cebolla

  • 2

    Deja unos minutos todo junto con el fuego moderado hasta que se ablande

  • 3

    Agrega el caldo vegetal y deja hervir unos 20 minutos a fuego lento, tritura todo y pasa por el chino para que quede una crema fina

  • 4

    Al servir puedes espolvorear pipas de girasol tostadas

Información nutricional

  • 117.8

Sobre esta receta

  • Baja en grasas

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