1
15
breakfast,fish,eggs
huevos
gluten
nueces
pescado
leche
1
huevo
40 gramos
harina de avena
1 puñado
espinaca
1 cucharada
leche almendra
30 gramos
salmón
30 gramos
queso fresco
50 gramos
tomate
Poner en un recipiente el huevo, la harina de avena, las espinacas y una pizca de sal. Batir hasta que quede homogéneo.
En una sartén a fuego medio engrasada con aceite de oliva, verter un poco de masa y extender en la sartén. Dar la vuelta cuando empiecen a salir burbujas.
Rellenar con salmón, queso y tomate. ¡A disfrutar!
341.22
Baja en Carbohidratos
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