4
30
seeds
gluten
nueces
otros
200 gramos
cuscús
150 gramos
habas
2
tomate
0.5
hinojo
2
cebolla tierna
3
cilantro
50 gramos
piñones
50 mililitros
aceite de oliva
1 pizca
sal
Pela los tomates, córtalos en dados y quita las semillas
Sazona y riégalos con aceite
Lava y corta en láminas el hinojo
Ponlo en el cestillo de la vaporera, con un fondo de agua abajo, tapa y cuece 2 minutos
Humedece el cuscús con 2 cucharadas del agua, remueve y ponlo en el cestillo sobre el hinojo
Cuece tapado 12 o 15 min
Añade las alubias enjuagadas y escurridas, y cuece 2 minutos
Retira todo, ponlo en una ensaladera, con los piñones, las hierbas lavadas y picadas, y el tomate
Aliña con el aceite restante, sazona, remueve y sirve
Nota -> Prueba utilizar arroz Basmati en lugar del cuscús
Enjuágalo, escúrrelo y cuécelo, también al vapor, durante 10 min
Tendrás un plato muy aromático
443.02
Entra en tu cuenta Oorenji o regístrate para ver toda la información de la receta
Descarga nuestra app Oorenji y accede a más de 3000 recetas exclusivas, adaptadas a tus necesidades y
preferencias.
Monitorea tus hábitos, establece metas saludables y recibe consejos de expertos para lograr tus
objetivos.
¡Empieza hoy
mismo a transformar tu alimentación!