Dorada en papillote

  • 4

  • 30

  • fish

  • pescado

Ingredientes

  • 4

    dorada

  • 2

    zanahoria

  • 1

    cebolla

  • 1

    puerro

  • 1 pizca

    pimienta

  • 10 mililitros

    aceite de oliva

  • 1 pizca

    sal

Pasos

  • 1

    Pon los filetes de las doradas en papel de aluminio, salpimienta.

  • 2

    Corta las verduras en juliana, y colócalas en montoncitos encima de cada filete, haz paquetitos y hornea 180ºC unos 10 min.

  • 3

    Sirve con un chorrito de aceite de oliva virgen extra por encima.

Información nutricional

  • 232.91

Sobre esta receta

  • Baja en grasas

  • Baja en Carbohidratos

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