Dorada en papillote

  • 4

  • 30

  • fish

  • pescado

Ingredientes

  • 4

    dorada

  • 2

    zanahoria

  • 1

    cebolla

  • 1

    puerro

  • 1 pizca

    pimienta

  • 10 mililitros

    aceite de oliva

  • 1 pizca

    sal

Pasos

  • 1

    Pon los filetes de las doradas en papel de aluminio, salpimienta.

  • 2

    Corta las verduras en juliana, y colócalas en montoncitos encima de cada filete, haz paquetitos y hornea 180ºC unos 10 min.

  • 3

    Sirve con un chorrito de aceite de oliva virgen extra por encima.

Información nutricional

  • 232.91

Sobre esta receta

  • Baja en grasas

  • Baja en Carbohidratos

Entra en tu cuenta Oorenji o regístrate para ver toda la información de la receta

Crea tu dieta personalizada

Descarga nuestra app Oorenji y accede a más de 3000 recetas exclusivas, adaptadas a tus necesidades y preferencias. Monitorea tus hábitos, establece metas saludables y recibe consejos de expertos para lograr tus objetivos.

¡Empieza hoy mismo a transformar tu alimentación!

App store Oorenji Google play Oorenji

Más recetas que pueden interesarte

receta simple y sencilla  Crema de brócoli

Crema de brócoli

  • 25 min.

  • seeds

receta simple y sencilla  Patatas a lo pobre al horno

Patatas a lo pobre al horno

  • 45 min.

  • greens

receta simple y sencilla  Rollos de atún a la cubana

Rollos de atún a la cubana

  • 50 min.

  • fish