Ensalada Coherente de tofu, rúcula y berros

  • 4

  • 10

  • salad,tofu

  • soja

Ingredientes

  • 200 gramos

    tofu

  • 150 gramos

    rúcula

  • 150 gramos

    brotes berro

  • 1

    zanahoria rallada

  • 4

    tomate deshidratado

  • 12

    aceituna

  • 4 cucharada

    aceite oliva virgen extra

  • 2 cucharada

    vinagre

  • 1 cucharadita

    sal

Pasos

  • 1

    Lava bien la rúcula y los berros y córtalos en trozos. Corta los tomates secos en trocitos. En un recipiente añade la rúcula, los berros, la zanahoria, los tomates y el tofu. Revuelve bien. Añade las aceitunas y vierte el aceite de oliva, el vinagre y la sal. Revuelve bien hasta que todos los ingredientes se mezclen. Sirve.

Información nutricional

  • 320.52

Sobre esta receta

  • Baja en Carbohidratos

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