2
20
seafood,greens
crustaceos
3
alcachofa
1
alcachofa
1
endivia
250 gramos
camarón
0.5 vaso
agua
1 chorrito
vinagre balsámico
1 chorrito
aceite oliva virgen extra
En una fuente se colocan las alcachofas de bote cortadas en 4 trozos
Encima de las alcachofas ya cortadas, se coloca la escarola cortada bien pequeña
Cortaremos en láminas las alcachofas frescas (de Benicarló si pueden ser)y las pasaremos por la plancha.
Cuando estén bien tostadas, las colocaremos encima de las otras alcachofas y escarolas
Pelaremos los langostinos. Con las cáscaras las pasaremos por la plancha, añadiendo un poco de agua, vinagre balsámico de Módena y las machacaremos en un mortero. De esta manera, ya tenemos una vinagreta para la ensalada
Cortaremos por la mitad los langostinos que hemos pelado anteriormente y los pasaremos por la plancha
Añadiremos los langostinos y la vinagreta a la ensalada. ¡Y ya está lista para degustar!
267.38
Baja en grasas
Baja en Carbohidratos
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