Ensalada de colores

  • 4

  • 20

  • salad

  • nueces

  • otros

  • leche

Ingredientes

  • 1 puñado

    lechuga iceberg

  • 1

    manzana Red Delicious

  • 2 cucharada

    maíz

  • 1

    zanahoria

  • 3

    nuez

  • 0.5

    aguacate

  • 1

    yogur griego

  • 0.5

    limón

Pasos

  • 1

    Corta la lechuga en juliana no muy fina, pon en el plato extendida y, encima de ella, los otros ingredientes: puedes colocarlos mezclados o separados para que contrasten: el maíz, el aguacate a trozos, y en otro montón la manzana a láminas, lavada pero sin pelar, las frutas se rocían con jugo de limón, se pone por encima el yogur y se adorna con la zanahoria rallada y las nueces troceadas.

Información nutricional

  • 165.52

Sobre esta receta

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