Ensalada de garbanzos con atún

  • 1

  • 15

  • vegetables,fish

  • pescado

Ver esta receta en nuestra app
y añadirla en el planing semanal

Ingredientes

  • 200 gramos

    garbanzos cocidos

  • 1

    atun en aceite

  • 75 gramos

    tomate

  • 50 gramos

    pimiento verde

  • 50 gramos

    cebolla

  • 5 gramos

    vinagre balsámico

  • 15 gramos

    aceite oliva virgen extra

Pasos

  • 1

    Lavar bien los garbanzos para eliminar el líquido y escurrir.

  • 2

    Lavar y cortar las verduras. Mezclar con los garbanzos prelavados.

  • 3

    Aliñar y servir.

Información nutricional

  • 691.94

Sobre esta receta

  • Baja en grasas

Entra en tu cuenta Oorenji o regístrate para ver toda la información de la receta

Crea tu dieta personalizada

Descarga nuestra app Oorenji y accede a más de 3000 recetas exclusivas, adaptadas a tus necesidades y preferencias. Monitorea tus hábitos, establece metas saludables y recibe consejos de expertos para lograr tus objetivos.

¡Empieza hoy mismo a transformar tu alimentación!

App store Oorenji Google play Oorenji

Más recetas que pueden interesarte

receta simple y sencilla Batido de plátano y avena

Batido de plátano y avena

  • 5 min.

  • breakfast,snack,beverages

 receta simple y sencilla Crema de coliflor y calabaza

Crema de coliflor y calabaza

  • 0 min.

  • greens

 receta simple y sencilla Filete de atún con canónigos

Filete de atún con canónigos

  • 15 min.

  • fish,salad