Ensalada de garbanzos y melón

  • 4

  • 15

  • vegetables

Ingredientes

  • 200 gramos

    garbanzo

  • 1

    cava

  • 2

    ajo

  • 3

    tomate

  • 1

    cebolla tierna

  • 2 cucharada

    aceite oliva virgen extra

  • 1 cucharada

    vinagre balsámico

  • 1 pizca

    sal

Pasos

  • 1

    El primer paso es pelar y trocear el melón

  • 2

    A continuación pica la cebolleta fresca

  • 3

    Estos dos ingredientes se mezclan con aceite de oliva y vinagre balsámico y se dejan macerar media hora

  • 4

    Mientras esperas vete enjuagando y escurriendo los garbanzos cocidos (400 g). Si son secos, cuece 200 g.Recuerda que para cocer los garbanzos debes ponerlos a remojo el día anterior

  • 5

    Combínalos con ajo picado y añade aceite y sal

  • 6

    Sirve en un plato y añade el aliño que se había dejado macerando

Información nutricional

  • 310.24

Sobre esta receta

Entra en tu cuenta Oorenji o regístrate para ver toda la información de la receta

Crea tu dieta personalizada

Descarga nuestra app Oorenji y accede a más de 3000 recetas exclusivas, adaptadas a tus necesidades y preferencias. Monitorea tus hábitos, establece metas saludables y recibe consejos de expertos para lograr tus objetivos.

¡Empieza hoy mismo a transformar tu alimentación!

App store Oorenji Google play Oorenji

Más recetas que pueden interesarte

receta simple y sencilla  Cazuela de albaricoque y pollo

Cazuela de albaricoque y pollo

  • 50 min.

  • meat

receta simple y sencilla  Langostinos con verduritas

Langostinos con verduritas

  • 30 min.

  • seafood

receta simple y sencilla  Pollo guisado con cítricos

Pollo guisado con cítricos

  • 30 min.

  • meat