Ensalada de lentejas rojas

  • 4

  • 25

  • vegetables,salad

Ingredientes

  • 200 gramos

    lenteja

  • 2

    zanahoria

  • 1

    laurel

  • 1

    pimiento rojo

  • 1

    pimiento verde

  • 1 puñado

    perejil

  • 2 cucharada

    aceite oliva virgen extra

  • 1 cucharada

    vinagre manzana

  • 2 cucharadita

    zumo de limón

Pasos

  • 1

    Enjuaga las lentejas rojas hasta que el agua deje de salir turbia

  • 2

    Colócalas en una cazuela con el laurel y la sal y cúbrelas con agua

  • 3

    Cocínalas a fuego medio 15-20 min o hasta que estén al dente

  • 4

    Escúrrelas y colócalas en un bol

  • 5

    Aparte, hierve las zanahorias y una vez cocidas córtalas en cuadraditos

  • 6

    Trocea también los pimientos y añádelos a las lentejas

  • 7

    Agrega perejil al gusto

  • 8

    Aliña con una mezcla de aceite de oliva, vinagre de manzana y zumo de limón

  • 9

    Conserva en la nevera

Información nutricional

  • 337.42

Sobre esta receta

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