4
60
salad
leche
nueces
gluten
200 gramos
pepino
200 gramos
piña cortada
1
yogur griego
4 cucharada
aceite oliva virgen extra
0.5
limón
1 pizca
sal
1 pizca
pimienta
1 pizca
hierbabuena
1 puñado
Muesli
Pon el pepino sin pelar y cortado en rodajitas finas en un colador, esparce sal por encima y déjalo reposar 45 min para extraer el jugo
Lávalo con agua para eliminar la sal y aprieta el pepino para escurrirlo bien
Corta la piña en rodajas finas, mezcla las rodajas de pepino y las de piña en una ensaladera
Vinagreta de hierbabuena y yogur: bate el yogur con el muesli, el aceite, el zumo de limón, una pizca de sal marina y la pimienta recién molida, añade las hojas de hierbabuena picadas.
254.75
Baja en Carbohidratos
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