4
30
salad
leche
150 gramos
quinoa
20
fresa
200 gramos
queso feta
4 puñado
espinaca
4
cebolla tierna
4 cucharadita
pipas girasol
2 cucharada
vinagre
1 pizca
sal
4 cucharada
aceite oliva virgen extra
Lava la quinoa bajo el grifo hasta que deje de espumar. Escurre y cuece en agua con sal el tiempo indicado por el fabricante. Deja enfriar. Corta en rodajas finas las fresas limpias. Pica el queso feta y las cebolletas por separado. Monta la ensalada, pon en el fondo del tarro la vinagreta de fresa, la cebolleta picada, la quinoa, las rodajas de fresa, el queso feta, las espinacas y por último las pipas. Cierra el bote, refrigera y prepara tres tarros más.
676.45
Baja en Carbohidratos
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