Ensalada de quinoa y sésamo en tarro

  • 4

  • 30

  • salad

  • leche

  • apio

Ingredientes

  • 150 gramos

    quinoa

  • 120 gramos

    queso feta

  • 1

    tomate

  • 1

    zanahoria

  • 2

    rábano

  • 8 cucharada

    garbanzos cocidos

  • 1

    apio

  • 4 puñado

    espinaca

  • 1

    zumo de limón

  • 2 cucharada

    aceite oliva virgen extra

Pasos

  • 1

    Cuece la quinoa el tiempo indicado, tras lavarla previamente. Cuece la pechuga de pollo y córtala en dados. Pela y ralla las zanahorias. Trocea la col. Coloca en el fondo una cucharada de salsa de sésamo y otra de tamari, encima la col, los dados de pollo, la zanahoria rallada, ¼ de la quinoa y edamame.

Información nutricional

  • 408.77

Sobre esta receta

Entra en tu cuenta Oorenji o regístrate para ver toda la información de la receta

Crea tu dieta personalizada

Descarga nuestra app Oorenji y accede a más de 3000 recetas exclusivas, adaptadas a tus necesidades y preferencias. Monitorea tus hábitos, establece metas saludables y recibe consejos de expertos para lograr tus objetivos.

¡Empieza hoy mismo a transformar tu alimentación!

App store Oorenji Google play Oorenji

Más recetas que pueden interesarte

receta simple y sencilla  Quinoa con tomate

Quinoa con tomate

  • 30 min.

  • seeds

receta simple y sencilla Arroz con piquillos

Arroz con piquillos

  • 25 min.

  • seeds

receta simple y sencilla Caballa en escabeche de cebolla

Caballa en escabeche de cebolla

  • 30 min.

  • fish