4
10
salad
huevos
leche
pescado
3
huevo
300 gramos
col
300 gramos
zanahoria
200 gramos
pepinillo
200 gramos
aceituna
300 gramos
col lombarda
100 gramos
queso maasdam
200 gramos
atún
Coloca los huevos duros en el vaso 2 segundos en velocidad 4 y reserva. Lava y corta el repollo en trocitos y colócalo en el vaso por 5 segundos a velocidad 4 y reserva. Lava la zanahoria, córtala en trocitos y colócala en el vaso durante 5 segundos a velocidad 5 y reserva. Pica los pepinillos en vinagre en el vaso a velocidad 4 durante 4 segundos y reserva. Trocea las aceitunas sin hueso, colócalas en el vaso a velocidad 4 durante 4 segundos y reserva. Añade la lombarda en el vaso por 5 segundos a velocidad 5. Por último, vierte todos estos ingredientes en un bol y añade el queso y el atún. Mezcla bien todos los ingredientes. Sirve.
369.32
Baja en Carbohidratos
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