4
20
vegetables
pescado
azufre
200 gramos
garbanzo
1
cava
2
ajo
3
tomate
1
cebolla tierna
2 cucharada
aceite oliva virgen extra
1 cucharada
vinagre balsámico
1 pizca
sal
150 gramos
sardina en conserva
Abre el bote de garbanzos (300 g) y ponlos a escurrir. Si utilizas garbanzo seco, cuece 200 g, durante 20 min. Recuerda dejarlos a remojo la noche anterior. Limpia el pimiento y córtalo en dados pequeños, si no has probado el pimiento crudo seguro que te sorprende. Lava los tomates y pártelos por la mitad. Abre la lata de sardinas y ponlas a escurrir. En un bol pon todos los ingredientes y revuelve, añade aceite adorna con perejil y las semillas de sésamo. Esta receta la puedes hacer fría o templada, solo debes calentar los garbanzos.
387.86
Baja en Carbohidratos
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