4
15
salad
pescado
nueces
1
brotes lechuga
1 puñado
ajo tierno
250 gramos
setas
200 gramos
salmón, ahumado
8 cucharada
aceite oliva virgen extra
1 pizca
sal
2 cucharada
vinagre
40 gramos
pistacho
Lava las lechugas y después de trocearlas con las manos, sécalas y reserva
Limpia y trocea las setas con las manos
En una sartén grande ponemos 2 cucharadas de aceite al fuego y cuando esté caliente saltea los ajetes tiernos lavados y troceados, a fuego fuerte removiendo hasta que se ablanden
Posteriormente agrega las setas con un poco de sal y otras dos cucharadas de aceite de oliva virgen y saltea el conjunto hasta que estén blanditas las setas
Una vez salteadas las coloca sobre las lechugas junto con los botes de ajetes tiernos
Coloca sobre la ensalada unas tiritas de salmón ahumado y aliña con la vinagreta de pistachos (6 cucharadas de aceite de oliva, 2 de vinagre de sidra, sal y los pistachos)
533.42
Baja en Carbohidratos
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